【材料】 ・ブラックペッパー　　　4ｇ ・オールスパイス、ガーリック、クミン、ターメリック　各2ｇ ・パプリカ、ナツメグ　　各1ｇ ・オレガノ、タイム　　　小さじ1 【作り方】 ①固形のスパイスは、すり鉢でつぶすかミルサ...read more