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# 幸草哲学 - Tiny seeds of happiness

ハーブで生活をクリエイトするハーバル・クリエイター瀧口律子の、暮らしのアイディアが詰まったサイト。体感してこそわかるハーブで自然な毎日。 完璧を目指さずとも、自分が幸せと感じられる手間をかける方法を知るきっかけに。

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- [念願の背負子（しょいこ）手に入れました](https://kousoutetsugaku.net/news/881/) - 農作業ではおなじみの背負子（しょいこ）。 結構前から欲しかったのですが、 なかなか気に入るものに出会えていませ
- [4月からのサロン空席あります](https://kousoutetsugaku.net/news/871/) - ハーブと季節の暮らしを楽しむサロン「salon de la vie verte」の空席があります。 ご興味があ
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- [ミモザ](https://kousoutetsugaku.net/news/861/) - 花屋さんで、ミモザが売られているのを見かける季節です。 ミモザと言っても、様々な種類がありますが、日本で一般的
- [春を迎える準備が整いました](https://kousoutetsugaku.net/news/857/) - 立春を2月4日に控え、2月1日の初午が先にやってきます。 初午は、農耕の神であるお稲荷さんが降臨した日とされ、
- [2026香福セット 完売御礼](https://kousoutetsugaku.net/news/849/) - 【数量限定】ゆく巳くる午 香福セット →完売いたしました。ありがとうございます。 ～クリスマス前に発送～
- [クリスマスの準備が始まりました](https://kousoutetsugaku.net/news/714/) - クリスマスまで約1か月。 リース教室やクリスマスパーティーでのワークショップのためのリース準備が大詰めです。
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- [千葉でワークショップ](https://kousoutetsugaku.net/お知らせ/794/) - 4月29日（火・祝） 千葉県我孫子の和カフェTSUMUGIさんで開かれるイベントに参加します。 ギャザリングの
- [お月見団子の並べ方](https://kousoutetsugaku.net/news/838/) - 2025年の仲秋の名月は、10月6日。 十五夜は、秋の実りを感謝し祈願する行事です。 お供えで用意したいのが
- [花三昧（はなざんまい）](https://kousoutetsugaku.net/news/833/) - 9月のサロンは、花のクラフトワークを行いました。 秋になると、あれこれ手作りしたくなる性格なのです。 たまたま
- [紙粘土植物標本](https://kousoutetsugaku.net/news/819/) - 小学生の自由研究向けのワークショップを行いました。 普通の植物標本とは一味違う、生の植物を押して作る標本です。
- [フラワーセラピー](https://kousoutetsugaku.net/news/814/) - もともと、カラフルな花より草や木などの緑の方が好きです。 でも、沢山の花に囲まれると、それはそれで幸せな気分に
- [ハーブフェア2025](https://kousoutetsugaku.net/news/805/) - 開催日時 2025年6月8日（日）10：00～15：00 荒天中止 場所 さいたま市見沼氷川公園ハーブ園 花
- [Salon de La Vie Verte （緑の暮らしのサロン）](https://kousoutetsugaku.net/news/769/) - 2025年4月から「Salon de La Vie Verte （緑の暮らしのサロン）」が始まりました。 10
- [カレー粉で作るえびカレー](https://kousoutetsugaku.net/recipe/738/) - 【材料】4人分 えび 400g 玉ねぎ 1個 トマトの水煮缶 1/2缶 オリーブオイル 大さじ
- [しょうがあんこ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/213/) - 【材料】 ・小豆…200g ・砂糖…120g ・塩…ふたつまみ ・ショウガのすりおろし…ひとかけ分 【作り方】
- [老猫の冬の寒さ対策](https://kousoutetsugaku.net/news/734/) - 今年の寒さは厳しいですね。 老猫には寒さが大敵。 そもそも関節が硬くなっているので、寒さによってますます動きが
- [香福セット販売中](https://kousoutetsugaku.net/news/724/) - 素敵な年の瀬と新年のための福袋が復活！完売御礼 【数量限定】ゆく辰くる巳 香福セット 5525円 ～クリスマ
- [11/2　晴れたらイベント](https://kousoutetsugaku.net/news/707/) - 秋の長い夜におすすめの、安眠を呼ぶラベンダーを使ったサシェ作りのワークショップのお知らせ。 今週末にさいたま市
- [秋の恵み](https://kousoutetsugaku.net/news/687/) - ボランティアをしている見沼氷川公園のハーブ園で、剪定をした植物を使ってスワッグを作りました。 スワッグは「壁飾
- [安心なインテリア](https://kousoutetsugaku.net/news/683/) - 最近はやりのスモークツリー。 リースにすると手軽に可愛く仕上がります。 お花屋さんで買う素材と違い、消毒や殺虫
- [オンラインレッスンを開始しました](https://kousoutetsugaku.net/news/654/) - 自然な暮らしが身に付くオンラインレッスンが始まりました！ キットが届くコースは、実教室と同じように実習が楽しめ
- [手向けのリース](https://kousoutetsugaku.net/news/666/) - 23歳2か月と長生きしてくれた愛猫うーへの手向けのリースです。 ハーブの香りが旅の安全を助けてくれるはず。 永
- [猫とハーブ](https://kousoutetsugaku.net/news/672/) - 人間にとって癒しとなるハーブやアロマテラピーも、体の小さなペットにとっては危険な場合があります。 猫には精油を
- [猫の介護](https://kousoutetsugaku.net/uncategorized/677/) - 我が家の「うー」が、23歳2か月の天寿を全うしました。 本当に長生きしてくれて、感謝しかありません。 ピンピン
- [ケイジャンミックス](https://kousoutetsugaku.net/recipe/647/) - 【材料】 ・ブラックペッパー 4ｇ ・オールスパイス、ガーリック、クミン、ターメリック 各2ｇ ・パプリカ
- [ホットビスケット](https://kousoutetsugaku.net/recipe/643/) - 【材料】プレーンタイプ ・バター 50ｇ ・卵 1個 ・薄力粉 170
- [ムーンサイクルプログラム配信開始](https://kousoutetsugaku.net/news/598/) - 「月の力×ハーブ×アロマで笑顔の未来を手に入れる」～ムーンサイクルプログラム～ 長年温めてきた月のサイクルを活
- [千枚漬け風さっぱり漬け](https://kousoutetsugaku.net/recipe/636/) - 材料と作り方 大根………1/4本 人参………1/2本 （野菜を合わせて300ｇ程度） 塩：少々 【調味料】 水
- [ゆく丑くる寅　香福セット発売中→完売しました！](https://kousoutetsugaku.net/news/628/) - 過ぎた一年を振り返り、これからの一年に希望を抱く時に自然に触れて心を整える時間を持ちましょう。 ハーブとアロマ
- [チョコレートリッチケーキ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/605/) - 【材料】パウンド型1本 -ケーキ- ・チョコレートチップA 60ｇ ・バター 30ｇ ・卵
- [「薬草魔女のレシピ365日とこれからの生き方」イベントお知らせ](https://kousoutetsugaku.net/news/616/) - 薬草魔女のレシピ365日上梓から4年。 この度、続きの第8章をお伝えします！ 2021年11月5日金曜日 13
- [Yahooニュースに取り上げられました](https://kousoutetsugaku.net/news/592/) - Yahooニュースに「月の満ち欠け」が取り上げられました 参照 満月にイライラ…「月の満ち欠け」が心と体に与え
- [女性自身10月13日号に掲載](https://kousoutetsugaku.net/news/588/) - 薬草魔女の月暦レシピ掲載されています。
- [ピクルス](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/203/) - 【材料】 ・フレッシュディル…10cm 2～3本（ディルシードなら小さじ1） ・好みの野菜…適量 ・酢…200
- [薬草魔女のレシピ365日](https://kousoutetsugaku.net/news/452/) - ハーブや自然を愛する薬草魔女のレシピで、365日が幸せに輝きます。 誰にでも実践できる簡単なレシピが満載です！
- [ティートゥリー](https://kousoutetsugaku.net/herbs/577/) - Melaleuca alternifolia 支配星：太陽 名前を和訳すれば「茶の木」ですが飲用に適しているの
- [婦人画報付録　和ダイアリー](https://kousoutetsugaku.net/news/533/) - 婦人画報1月号の付録「和ダイアリー」で二十四節気とハーブのコラムを載せていただいています。 とても素敵な手帳で
- [ハーブバター](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/108/) - 冷蔵庫で１週間保存可 【材料】 ・有塩バター…100ｇ ・フレッシュハーブ…大さじ1杯 （ローズマリー・コモン
- [HERB TEA BLEND：recipe4「安眠」](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/146/) - （一人分 200cc） 【材料】 ・ラベンダー…ティースプーン 1/4杯 ・リンデン…ティースプーン 1/2杯
- [HERB TEAの淹れ方](https://kousoutetsugaku.net/recipe/105/) - 熱湯を注ぎ、ハーブに含まれる有効成分を取り出す方法の一つがハーブティー。 ガラス製のポットで淹れれば、目でも癒
- [HERB TEA BLEND：recipe1「穏やか」](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/139/) - （一人分 200ml） 【材料】 ・ジャーマンカモミール…ティースプーン１杯 ・スペアミント…ティースプーン１
- [HERB TEA BLEND：recipe2「情熱」](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/142/) - （一人分 200ml） 【材料】 ・ローズ…ティースプーン １/2杯 ・ローズヒップ…ティースプーン 1/2杯
- [HERB coffee & tea recipe](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/148/) - ローズマリーコーヒー ①一杯分のコーヒー豆に、ローズマリーひとつまみ（2～3本）を加える。 ②200mlのお湯
- [HERB cold drink recipe1：水出しハーブティー](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/150/) - ホットに比べ浸出されない成分はありますが、すっきりとした味わいに。 【作り方】 ①ドライハーブは通常の３倍量を
- [バーニャカウダ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/157/) - （冷蔵庫で１週間保存可） 【材料】(作りやすい分量で) ・にんにく…1かたまり（5～6片）※倍量でも可 ・オリ
- [チャイブの卵焼き](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/188/) - 【材料】 ・卵…4個 ・砂糖…大さじ2 ・醤油…大さじ1 ・チャイブ…大さじ1杯分 ・油…大さじ2 【作り方】
- [ヨモギクッキー](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/190/) - 【材料】 ・薄力粉…120g ・アーモンドパウダー…40g ・バター…80g ・粉砂糖…40g ・ヨモギ粉…大
- [パエリヤ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/192/) - 【材料】 ・米…2合 ・あさり…100ｇ ・固形コンソメ…1個 ・海老…3尾 ・サフラン…1つまみ ・玉ねぎ…
- [生春巻き](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/194/) - 【材料】 ・ライスペーパー…4枚 ・茹でえび…4尾 ・サニーレタス…2枚 ・春雨…20g ・もやし…50g ・
- [切干大根のラぺ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/197/) - 【材料】 ・切り干大根…一握り ・レーズン…10g ・フレンチドレッシング…大さじ3 【作り方】 ①戻した切り
- [カモミールシフォンケーキ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/492/) - 【材料】17ｃｍシフォン型 ☆卵黄生地グループ ・卵黄 ３個分 ・塩 ひとつまみ ・水 65ｇ ・油
- [ハンガリーウォーター2種](https://kousoutetsugaku.net/recipe/496/) - チンキタイプ 【材料】160ｍｌ瓶 ・ドライハーブ ローズマリー 3g ペパーミント 8g ローズ 3ｇ ・無
- [アロマジェル](https://kousoutetsugaku.net/recipe/500/) - 精油タイプ 【材料】30ｍｌ瓶 ・好みの精油 20滴 例 風邪対策 スパイクラベンダー 8滴 ティートゥリー
- [和風ヤンニョム](https://kousoutetsugaku.net/recipe/523/) - 【材料】 ・しょうが 1/2かけ ・にんにく 1片 ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ2
- [林檎コンポートゼラニウム風味](https://kousoutetsugaku.net/recipe/530/) - 【材料】 ・りんご 1個 ・砂糖 30ｇ ・レモン汁 大さじ1 ・ローズゼ
- [バーベイン](https://kousoutetsugaku.net/herbs/542/) - Verbena officinalis 支配星：金星 初夏から長く可愛い小花を咲かせていますが、道端に雑草化し
- [ハーブの魅力あふれる対談](https://kousoutetsugaku.net/news/545/) - 昨年生活の木の佐々木薫さんと対談させていただいた記事が本に掲載されています。 ハーブとアロマで活躍されている方
- [サルサヴェルデ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/201/) - 【材料】 ・刻みパセリ…20ｇ ・にんにく…1片 ・ドライトマトのみじん切り…大さじ1 ・オリーブオイル…適量
- [サブジ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/205/) - 【材料】 ・人参…1本 ・クミン…小さじ1/2 ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩…ひとつまみ 【作り方】 ①人
- [塩レモンのサラダ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/211/) - 【材料】 ・れんこん…1節 ・乾燥きくらげ…5枚 ・乾燥ひじき…大さじ3 ・コリアンダー…適量 ・塩レモン…大
- [アイピロー](https://kousoutetsugaku.net/recipe/craft/311/) - 【材料】 ・中袋：白い布を8cm×36cm ・カバー：薄手の好きな布を10cm×38cm 【作り方】 中袋 ①
- [HERB cold drink recipe2：2層のジュース](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/295/) - 比重の違いを活かした夏向けのティー カルピス + ハーブで手軽に 【作り方】 ①通常より濃くハーブティーを淹れ
- [コーディアル](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/217/) - 【材料】 ・好きなドライハーブ…20g（フレッシュなら3倍量） ・水…200cc（ミネラルウォーターは×） ・
- [ハーブライス](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/209/) - 【材料】 ・白米…3合 ・プチトマト…10個 ・生のトウモロコシ…1/2本 ・ドライハーブ…大さじ1 ・薄口し
- [薬草魔女レッスンのお知らせ](https://kousoutetsugaku.net/news/505/) - 久しぶりの薬草魔女レッスンを開きます。 1. ハンガリーウォーター＆キッチンハーブ寄せ植え 4/25（木）13
- [コモンヤロウ](https://kousoutetsugaku.net/herbs/161/) - Achihllea milleforium 支配星：金星 セイヨウノコギリソウ。観賞用として公園などで見たこと
- [薬草魔女レッスン　追加募集](https://kousoutetsugaku.net/news/519/) - 5/30の香水講座にキャンセルが出ました。 追加募集いたします！ お申込みお待ちしております‼&
- [セラピスト6月号に対談掲載](https://kousoutetsugaku.net/news/510/) - セラピスト6月号（㈱BABジャパン）発売中 生活の木カルチャー事業部GMの佐々木薫さんと対談させていただきまし
- [ハッロングロットル](https://kousoutetsugaku.net/recipe/395/) - 【材料】 ・薄力粉…120g ・粉砂糖…25g ・バター…100g ・片栗粉…40g ・バニラエクストラクト…
- [セラピスト１０月号に載せていただいています！](https://kousoutetsugaku.net/news/480/) - 三大精油活用ガイドの特集でラベンダーについてお話しています！ 勉強になる内容がたくさん、是非ご覧ください。
- [雑誌でハーブ料理をご紹介しています](https://kousoutetsugaku.net/news/475/) - 美しくなるフードセラピー㈱BABジャパン 定価990円「まずは一つのハーブから。ふだんごはんが見違える 薬草料
- [コスメキッチンムック本](https://kousoutetsugaku.net/news/472/) - コスメキッチンムック本で、月のリズムとビューティーについて載せていただいています。 素晴らしい付録つきです。
- [ハーブティーブレンドの実践講座開催](https://kousoutetsugaku.net/news/467/) - 16種類のハーブで毎日の生活を楽しもう。 「月と太陽のサイクルで暮らすハーブ入門セミナー」 ぎっしり詰まった内
- [教室のお知らせ](https://kousoutetsugaku.net/news/458/) - 「冬の暮らし ハーブとスパイスで冬の家での暮らしを愉しむ」 日時 10.14（土）13：30～ 参加費 60
- [kousoukoubouお休みのお知らせ](https://kousoutetsugaku.net/news/450/) - SHOP「kousoukoubo」をしばらくの間お休みします。 秋には再開予定です。 ご迷惑をおかけして申し訳
- [プチトマトのミントマリネ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/433/) - 【材料】 ・プチトマト…15個程度 ・砂糖…大さじ3 ・水…100ml ・フレッシュミント…2本以上お好みで
- [ドクダミ化粧水のもと](https://kousoutetsugaku.net/recipe/428/) - 【材料】 ・ドクダミの花 ・ホワイトリカー 【作り方】 ①開いたばかりのドクダミの花を摘む。 ②水で優しく汚
- [オートミールクッキー](https://kousoutetsugaku.net/recipe/421/) - 【材料】 ・オートミール…70g ・粉類…30g（薄力粉のみか、薄力粉と米粉半々でも） ・砂糖…20ｇ ・塩…
- [チョコレートケーキ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/409/) - 【材料】 ・チョコレート（できれば製菓用）…40g ・バター…30g ・卵…1個 ・砂糖…30g ・牛乳…90
- [サーモンマリネ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/390/) - 【材料】 ・生食用サーモン…120g ・玉ねぎ…1個 ・フレッシュディル…3本 ・オリーブオイル…大さじ2 ・
- [香味オイルソース](https://kousoutetsugaku.net/recipe/382/) - 【材料】 ・長ねぎみじん切り 大さじ5 ・にんにくみじん切り 大さじ1 ・オリーブオイル 200ｃ
- [バスソルト](https://kousoutetsugaku.net/recipe/craft/375/) - 【材料】 ・エプソムソルト…50g ・精油…8滴 ・ドライラベンダー…少々 【作り方】 ①好みの精油を選ぶ。
- [HERB TEA BLEND：recipe3「浄化」](https://kousoutetsugaku.net/recipe/blend/144/) - （一人分 200ml） 【材料】 ・エキナセア…ティースプーン 1/3杯 ・エルダー…ティースプーン 1/2杯
- [ハーブソルト](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/118/) - （冷蔵庫で１か月保存可） 【作り方】 フレッシュの場合 ①ハーブは洗い、水気を取る。 ②すり鉢に塩を入れ、ハー
- [ハーブパン粉](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/122/) - （冷蔵庫で１週間/冷凍庫で１か月保存可） 【材料】 ・パン粉…1カップ ・にんにく…1かけ ・ローズマリー・タ
- [極シンプルバジルソース／ジェノベーゼソース](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/199/) - 極シンプルバジルソース 【材料】 ・フレッシュバジル…適量 ・オリーブオイル…適量 ・バジルは洗い、水気を拭い
- [ジンジャーシロップ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/207/) - 【材料】 ・生姜…50g ・黒砂糖…150g ・水…400cc 【作り方】 ①保存瓶は消毒しておく。 ②生姜は
- [おやき](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/215/) - 【材料】 ・強力粉…100g ・薄力粉…100g ・塩…ひとつまみ ・熱湯…180～200cc ・しょうが
- [真ん丸玉ねぎのスープ](https://kousoutetsugaku.net/recipe/herbal-cooking/219/) - 【材料】 ・たまねぎ…2個 ・ブイヨン…600cc ・塩…小さじ1/2 ・こしょう…少々 ・ローリエ…1枚
- [ローズマリー](https://kousoutetsugaku.net/herbs/170/) - Rosmarinus officinalis 支配星：太陽 多くの家庭に植えられている木本ハーブ。 活かしきれ
- [レモンバーム](https://kousoutetsugaku.net/herbs/168/) - Melissa officinalis 支配星：木星+月 中世の医師であり錬金術師のパラケルススが「生命のエリ
- [レモンバーベナ](https://kousoutetsugaku.net/herbs/166/) - Lippia citriodora 支配星：水星 香水にも利用され、爽やかなレモン系の香りが世界中で愛されてい
- [フェンネル](https://kousoutetsugaku.net/herbs/174/) - Foeniculum vulgare 支配星：水星 噛むとスッと風が通るような甘い風味が広がるフェンネル。 羽
- [バジル](https://kousoutetsugaku.net/herbs/177/) - Ocimum basilicum 支配星：火星 夏しか食べられないフレッシュバジル。毎年毎年夏の終わりにはジェ
- [チャイブ](https://kousoutetsugaku.net/herbs/172/) - Allium schoenoprasum 支配星：冥王星 和名はエゾネギ、フランス語ではシブレット。 細い細い
- [コモンセージ](https://kousoutetsugaku.net/herbs/181/) - Salvia officinalis 支配星：木星 古くから長寿の薬とされ「長生きしたければ5月にセージを食べ
- [カレンデュラ（ポットマリーゴールド）](https://kousoutetsugaku.net/herbs/179/) - Calendura officinalis 支配星：太陽 カルタという乙女が太陽の神に恋をし、太陽が昇るのを待
- [エキナセア](https://kousoutetsugaku.net/herbs/159/) - Echinacea purpurea 支配星：不明 天然の抗生物質と聞き驚かされたハーブ。 北アメリカの先住民
- [セントジョーンズワート](https://kousoutetsugaku.net/herbs/185/) - Hypericum perforatum 支配星：太陽 イエスに洗礼をした聖ヨハネの草という名のハーブで、聖ヨ
- [タイム](https://kousoutetsugaku.net/herbs/183/) - Thymus vulgaris 支配星：金星＋火星 はるか昔から「タイムの香りのするような」とは、高潔で勇気の
- [リンデン](https://kousoutetsugaku.net/herbs/164/) - Tilia × europaea 支配星：木星 菩提樹と聞いて、ブッダを思い浮かべる人も多いと思いますが、ヨー
- [ローゼル（ハイビスカス）](https://kousoutetsugaku.net/herbs/133/) - Hibiscus sabdariffa 支配星：金星 お茶にすると赤い色が特徴的。アントシアニンの色。 アント
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